「赤ちゃん・子どもがぐっすり眠る魔法の安眠術」 評判

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「非常に重要なこと」
「赤ちゃんや子どもの睡眠は大人の睡眠とは大きく違っている」ということです。
例えば、大人は、夜１１時に寝付けなくても、
１２時になれば眠気が強くなってよく寝付けるということは普通のことですよね。
ところが、子どもの場合には、
夜の１０時よりも８時の方がよく寝付けるということがあります。
また、大人は眠りはじめは深い眠り（ノンレム睡眠）からはじまりますが、
新生児の場合、浅い眠り（レム睡眠）からはじまります。
そのため、赤ちゃんは、寝ついたと思っても実はうつらうつらとした眠りであり、
対応を誤るとすぐに目覚めてしまいます。
ここでは２つの例をあげましたが
睡眠についての大人と子どもの違いは他にもたくさんあります。

これらのことを知っていなければ、
毎日お子さんの眠りにとってよいと思ってしていることが、
実はまったく正反対の結果につながるということになります。
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